什么酸奶减肥效果好

喝酸奶是有助减肥的，至于什么牌子的，是酸奶就可以，什么牌子的酸奶差别不大，在减肥期间酸奶只是起辅助作用，喝酸奶只是有助于消化吸收，促进肠胃蠕动排泄，想要减肥还是要靠运动加上合理的饮食习惯，每个人的体制不一样，找到最适合自己的减肥方法，你会事半功倍的。