酸奶苹果减肥法有效吗？

你好，很高兴为你解答，根据你的情况分析：关于酸奶苹果减肥法有效吗，具体情况具体分析，因人而异，跟个人体质有关，一般是有效的，苹果减肥的原理在于提高了肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内宿便老旧粪便、水毒造成水肿的原因排出，身体也变得更健康。酸奶减肥的原理在于在苹果减肥把身体中的水分排出得差不多的基础上，切实减掉体内的脂肪。