什么果减肥效果好

生活中比较常见的可以减肥的水果有 苹果、火龙果、奇异果、香蕉、提子、柠檬等，减肥选择水果来辅助是一定要多样化，不能每天只吃一种水果，这样会造成营养不均衡。 减肥的时候是离不开水果的，吃适当的水果可以增强饱腹感和补充人体所需的营养物质等。