减肥吃面包可以吗？

你好，一般减肥期间最好吃原味切片吐司，全麦面包(全麦粉制成的)，是面包中比较适合减肥食用的。面包很多人都认为是高热量食物，减肥期间不敢吃面包，其实面包的种类有很多，特别是全麦面包的材料就是面粉和水热量很低，减肥期间完全可以食用。比如牛角面包——378kcal/100g，就不适合减肥时服用。