艾灸哪个部位可以健脾去湿

• 1、艾灸可以祛湿气吗
• 2、艾灸哪里可以祛湿气
• 3、艾灸健脾祛湿的位置图
• 4、艾灸排湿气最快的方法
• 5、脾胃湿热艾灸穴位有哪些
• 6、艾灸哪个部位可以健脾去湿
• 7、艾灸能治疗脾胃寒湿吗？
• 8、艾灸真能治脾虚湿气吗
• 9、怎样通过艾灸健脾胃去湿热？

艾灸可以祛湿气吗

陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院艾灸通常可以祛湿气。湿气是一种中医理论概念，通常是因气候潮湿、淋雨涉水、居住环境潮湿等外湿因素所致，或者是因脾失健运、饮食不当等内湿因素所致。至于其临床症状，则主要表现为恶寒发热、发热体酸、胸脘满闷、口淡纳呆、身热不扬、手足沉重、肌肤麻木不仁、头晕目眩、听力减退等。为了缓解这些症状，患者可以通过艾灸、拔火罐等方法进行处理。1、艾灸：艾灸即指中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，从而激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，能够达到温经散寒、行气通络、扶阳固脱、拔毒泄热等作用，还可以祛除湿气。2、拔火罐：拔火罐通常以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，能够达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，也可以祛湿排瘀。总之，艾灸对于湿气重具有比较好的疗效。如果存在湿气重的情况，患者可以去中医科就诊，按医嘱进行相应疗程的艾灸。

艾灸哪里可以祛湿气

时素华 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院可以让患者艾灸内关穴，因为内关穴可以调理气血、增强脾胃的功能。也可以选择关元穴，关元穴主要是在脐下三寸处，也就是脐下四横指。体内湿气重的患者，可以用悬灸的方法，每次连续艾灸10-15分钟，每天灸1次就可以。对于湿邪比较重的患者，可以选取命门穴或者神阙穴，中医认为命门穴是人体生命力的中心，而神阙是人体元气所在的部位。所以如果是体内湿气比较重的患者，可以艾灸这两个穴位，可以增强体内的元气。在临床上还有痰饮、痰湿比较重的患者，可以选取丰隆穴进行治疗，丰隆穴可以起到很好的健脾化湿的效果。丰隆穴基在人体两侧，小腿外侧的中点处，也就是肌肉鼓起的最高的地方，在该处进行艾灸即可。

艾灸健脾祛湿的位置图

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院概述艾灸阳陵泉穴、后溪穴、三阴交穴等，可健脾祛湿。阳陵泉穴位于小腿外侧，后溪穴位于手掌尺侧，三阴交穴在内踝高点之上。位置艾灸阳陵泉穴、后溪穴、三阴交穴等穴位，可达到健脾祛湿的功效。阳陵泉穴：位于小腿外侧，在腓骨头前下方凹陷处。可正坐屈膝垂足，在腓骨小头前下方凹陷中部位进行艾灸。后溪穴：位于手掌尺侧，微握拳，在第五掌指关节后的远侧横纹头赤肉白际。可自然微握拳，在手掌小指侧，手掌横纹末端处取穴进行艾灸。三阴交穴：属足太阴脾经，位于内踝高点直上3寸，胫骨内侧面后缘处。作用机理艾灸疗法是通过温热的刺激，作用于经络腧穴，发挥温经散寒、舒经活络、温通气血、扶阳救脱、升提阳气、消淤散结等作用，以达到防病、致病的目的。

艾灸排湿气最快的方法

郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院神阙穴、丰隆穴、天枢穴、关元穴、脾俞穴等穴位，能够起到排湿气的作用。1、神阙穴：位于肚脐眼中部，具有利水固脱、温阳救逆、健脾和胃、调节气血等功效，艾灸此穴位也能起到健脾祛湿的作用。2、丰隆穴：位于外踝尖上方八寸处，具有健脾、化痰、除湿的功效，可用于脾虚痰湿的患者。3、天枢穴：位于肚脐眼下方两寸处，具有健脾理气、行滞消食、调节胃肠道的功能，用于脾虚、湿热的患者。4、关元穴：距离肚脐眼下三寸处，艾灸此穴位能健脾健胃、温补肾阳，还可以调节胃肠功能，可用于脾虚湿热、腹胀腹泻的患者。5、脾俞穴：具有健脾利湿、行气除胀的功效。建议患者及时去正规医院就诊，在专业医生的操作下艾灸穴位，不可以自行艾灸。

脾胃湿热艾灸穴位有哪些

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、艾灸足三里穴祛湿足三里穴是位于外膝下3寸,胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需要坚持一段时间,很快就能看到祛湿的效果。2、艾灸丰隆穴祛***位在小腿外侧的中间部位,肌肉比较鼓起的部位,针对此穴位祛湿,效果更好。每天做15分钟的艾灸能起到健脾祛湿的作用。3、艾灸解溪穴祛湿解溪穴位位于足背、踝部关节活动部位。此穴位为全身化痰祛湿的穴位,对解除下肢水肿有较好的疗效。每天艾灸解溪穴15分钟,坚持一段时间,能很好地祛湿。4、三元穴艾灸祛湿关元穴位位于脐下3寸处,属于养生保健的穴位。采用关元穴灸或艾灸可有效调理气血,补肾固精。每天可艾灸10-15分钟,有助于祛湿。5、艾灸中脘穴祛湿中脘穴位在脐上4寸处,腹部正***处。每日进行艾灸10-15分钟,可有效缓解胃部不适症状,并有助于祛湿。6、艾灸谷穴祛湿合谷穴是大肠经的总称,有“面合谷收”之说,当面部皮肤出现***时,可以用艾灸合谷穴,可以起到很好的缓解作用。合谷穴有升清降浊、宣通气血的作用,但是体质不佳的人不能进行强刺激,孕妇更要禁忌。取穴:一只手的拇指关节横纹正对着另一手的虎口,大拇指屈曲按压,指尖所指。操作方法:距离穴位3-5厘米的艾灸,灸至穴位温暖、微发红即可,10次为一疗程。一天一次,每次艾灸10-15分钟。事实上,湿热是由于人们平时不科学的生活方式所致,从而导致体内的潜热直接潜热,对人的健康产生非常不利的影响,所以可以通过艾灸来进行缓解,这样才能很好地改善我们的身体状况,不会让脾胃湿热转化为疾病,不过在艾灸时要注意皮肤的温度,避免被烫伤。

艾灸哪个部位可以健脾去湿

隋康民 副主任医师 青岛市市立医院艾灸背部及腿部几个穴位可以健脾祛湿。中医认为肺主通调水道，脾主运化，可以运化水湿，肾主水，所以这三者功能失调，均有可能导致水湿停聚，出现脾虚的情况。而艾灸具有温阳除湿的作用，所以可以艾灸位于人体背部，足太阳膀胱经上的几个穴位，即肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、胃俞穴来祛除人体的湿气。另外，由于人体的六条阳经都经过大椎穴，所以也可以加用大椎穴，来起到温阳利水的作用。人体腿部的几个穴位，即足太阴脾经的地机穴、阴陵泉穴，尤其是阴陵泉穴，是利水渗湿的要穴。

艾灸能治疗脾胃寒湿吗？

杨士彦 副主任医师 淮安市第二人民医院艾灸能治疗脾胃寒湿，而且效果非常显著。经过艾灸刺激一些穴位，如隐白穴、太白穴、足三里、关元穴等，改善胃肠的蠕动，对腹胀、腹泻都有调治的效果，同时可以温煦脾胃，改善脾胃虚寒、湿寒的问题。如果脾胃寒湿的话，平时饮食上也要多小心，尽量少吃辛辣的食物，可适当多吃一些健脾的粥，可以很好的养胃。同时注意对胃的保暖，千万不要让胃受凉。还可以在晚上的时候泡泡脚，对调理脾胃湿寒也有好处。

艾灸真能治脾虚湿气吗

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院艾灸大多数可以治疗脾虚湿气。艾灸可以起到疏通经络和活血化瘀以及除湿排寒作用，能够排除体内湿气和寒气，还可以使***功能逐渐恢复，需要到大型正规医院选择专业医师艾灸治，能够减少不良反应和副作用。脾虚湿气重可能是长时间饮食不当和居住环境过于潮湿原因引起。患者要经常打开窗户，是室内空气流通，呼吸新鲜空气，能够避免室内过于潮湿，还要避免吃生冷寒凉性的食物，不利于***功能恢复。

怎样通过艾灸健脾胃去湿热？

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院关元穴、丰隆穴、中脘穴健脾胃去湿热。1、关元穴：在肚脐下3英寸处。能保持身体健康，增强体质。长期灸此穴能有效调节气血，提高气化功能，从而加强脾胃运化能力。2、丰隆穴：位于小腿前外侧，外踝末端8英寸处，是胃经的祛痰大穴。艾灸可以治疗头晕、头痛、咳嗽、咳痰等。尤其是祛痰除湿的效果较为明显。3、中脘穴：中脘穴是胃经募穴，艾灸可以缓解腹泻、腹痛、恶心等各种胃肠道症状，具有健脾利湿的作用。4、三阴交：是祛湿大穴，经常艾灸不仅可以治疗湿热，还可以缓解妇科疾病。艾灸时应注意温度，避免烫伤。应坚持艾灸才会有疗效。