单纯吃木瓜或者木瓜干是不能**的，实际上是木瓜中的木瓜酶能够促进分泌乳腺激素，本身是没有**效果的。木瓜搭配乳酸菌才会有**的效果，可以用木瓜干搭配酸奶或者牛奶食用。还可以搭配胸部按摩，对**很有帮助。
