减肥可以吃包子吗

最好不要吃包子，因为包子在制作的过程中通常会放入一些油，尤其是肉包，热量可能会比较高，很有可能会影响到减肥的效果，但是如果是自己包的素馅包子，可以适当的吃一些，但是在制作的过程中，一定要少放一些油。减肥期间一般可以适当的吃一些粗粮，比如玉米面或者是荞麦，并且也可以吃蔬菜水果。