全麦面包减肥可以吃吗？

你好，很高兴为你解答。全麦面包是属于谷薯类的食物，这类食物属于碳水化合物，属于体内供能的重要营养物质，摄入过多也是可以导致肥胖的，但是这个富含粗纤维对于改善便秘是很有效果的，所以还是不要作为主食吃太多的。另外减肥的主要手段是运动，适当节食，而不能全部用控制饮食来减肥的。