你好,面包很多人都认为是高热量食物,减肥期间不敢吃面包,其实面包的种类有很多,特别是全麦面包的材料就是面粉和水热量很低,减肥期间完全可以食用。全麦面包的营养价值更丰富,除了膳食纤维外,其蛋白质和各种维生素矿物质都是远优于普通面包。因此减肥期间选全麦面包是可以吃的。