请问减肥期间可以吃皮蛋吗？

你好，皮蛋固然很美味，但是是不可以经常吃的，因为里面含有铅，也含蛋白质和脂肪的，是有热量的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上。