减肥期间可以吃鸡蛋羹吗

鸡蛋羹这种采取蒸类烹饪方式的食物热量是不会太高的。减肥期间是可以食用这类食物的。这类食物不仅营养丰富而且并不油腻。比较适合在减肥期间进行健康饮食的人群。除了在饮食方面需要注意以外，一定要搭配合理的运动。