针灸美容穴位有哪些呢

孔维萍主任医师中日友好医院针灸美容穴位可以选择三阴交、足三里等穴位，可以对相应的穴位进行按摩或者是针灸，能够起到活血通络的作用，而且还能够加快面部的血液循环，为面部提供更多的氧气或者是血液，从而达到一定的美容效果，有助于维持皮肤年轻。针灸美容在操作的时候一定要请专业的医生进行操作，否则就有可能会产生副作用。

针灸的作用针灸美容的主要穴位位置

针灸美容的主要穴位位置合谷位置：在各穴位主要在第一个和第二个掌骨之间，大约是第二个掌骨的中间部位，针灸这个穴位的时候，一个手的拇指关节放在另一个手指的食指之间，在拇指尖下取穴。功能：疏通经络、清脾健胃、使皮肤有光泽、治疗五官的痘痘、痤疮、荨麻、风疹有效。方法：直刺0.5～1寸，可灸。曲池位置：位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。功能：祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、***、***、痤疮。方法：直刺0.8～1.5寸，可灸。若治***，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。足三里位置：位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指;取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。功能：健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。方法：直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治***。血海位置：位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。功能：调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、***、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。方法：可直刺0.8～1.5寸，可灸。三阴交位置：位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。功能：清脾健胃、调节胃部动力、治疗***与很好的效果、痤疮、脱发、***、黑变病有效。方法：直刺1～1.5寸，可灸。结语：通过上文小编介绍的着呢就美容的主要穴位，对于爱美的你应该是很有用处的。针灸美容可以排毒养颜，促进脸部血液的循环，疏通经络等功能。若果你身边的小伙伴还不知道，抓紧时间告诉他们吧。

针灸美容的穴位有哪些

近穴与远穴：近穴，即进端取穴，是指选用带改善皮肤的局部来美容的取穴方法。远端取穴是指选取远离颜面部位的穴位方法，不仅能防治局部病症，而且能防治本经循环所涉及的距离较远的部位的组织器官和脏腑的病症，有的甚至有影响全身的作用。用针要领美容保健，施针宜和缓，刺激强度宜适中，不宜过力。一般来说，留针不宜过久，得气后即可出针，针刺深度也应因人而宜，对年老体衰者，进针不宜过深；形体肥胖者则可适当深刺。那么，在女性经期究竟能不能针灸呢？女性经期能针灸吗经期由于大量经血的排出，有关脏腑、经脉的气血相对不足，对外界环境的适应力下降，对外来刺激的抵抗力减弱。针刺出的麻、胀、酸、重、疼痛、游走的综合感觉，使她们难以适应，从而引起精神紧张、情绪不稳，打破月经生理现象内在平衡与正常规律，导致月经紊乱。因此，是否可针刺要辨证分析。中医专家表示，经期针灸一定要注意选择，如果身体疾病不是很痛苦，就先不要进行针灸治疗，经期过去再针灸，如果是非常痛苦的疾病，由专业医生指定是否针灸，可以的话针灸。针灸疼不疼随着人们保健意识的增强，针灸、拔火罐等作为中医预防保健的医疗手法，日渐受到人们的欢迎。但很多人都怕针扎起来很疼，其实扎针有多疼，这和医生的技术和手法有很大的关系。中医专家说，如果进针手法得当，疼痛就会非常微弱。因此选择正规的中医针灸诊疗机构对于患者而言非常重要，针灸调节机能更符合生理规律针灸具有扶正祛邪、疏通经络和协调阴阳的功能，其最基本的作用是调节，通过调整人体失衡的功能而治疗疾病。尽管不用药，但通过调动人体自身“天然药库”的潜力，刺灸穴位可在体内诱发类药性的过程，既可纠正异常的功能，又不会干扰正常的人体机能，所以对于干预亚健康，纠正身心失调，是针灸的优势所在，它在调节机能这一环节上，发挥着比药物更符合生理规律的作用。显而易见，针灸也能进补，并且，它不用药的干预，决不会引致毒副作用，一年四季均可施行。它完全是一种绿色的中医膏方，可称之为“针灸膏方”。针灸虽然可以美容，但是也不能盲目哦。（责编：林银珍）

针灸这些美容穴位给你健康好气色

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院1人的手背一二骨头中间有一个合谷穴,它反映的是人体内部的消化器官,尤其是肠道,大家知道,肠道的健康是关乎人的面色的,所以针剂这个合谷穴可以清除肠道的垃圾,促进排毒,内好脸才好看。2人的背部翅膀骨头的地方中部有一个膈俞穴,它主管人体的肝脏,如果经常的刺激它,肝脏就可以放松休息会,减少心神代谢的压力,面色暗黄和长斑的人可针灸膈俞穴,还能消除脸部水肿。3脚踝的凹陷处是人体的太溪穴,针灸它可以缓解小便的便秘,利于小便排除废水的;三阴交穴是关乎女性健康美丽的,它位于脚踝三寸后部,针灸它可以排除子宫垃圾,祛斑同时恢复红润的面色。有些人身上的血管敏感,不适合去做针灸,害怕血管膨胀,没有关系,找到这些有利于人体的穴位,自己手动按摩或者出去找技师按摩,也是具有一定的效果的。

中医教你针灸七大穴位可去皱美白抗衰老

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院脾俞、胃俞等穴位,肾虚者常配合关元、肾俞等穴位。需要注意的是,针灸除皱也并非万能,毕竟衰老是人体不可抗拒的规律。一般来说,针灸除皱最适合50岁以下皱纹早现者,特别是因患各种慢性疾病而出现早衰者。接受针灸除皱,一定要去正规医院的针灸科。因为他们不仅针灸器具消毒严格,可有效预防感染及各种传染病,而且医师手法娴熟,疗程设置科学。通常针灸除皱以20次为1个疗程,第一个疗程每日或隔日1次,第二个疗程每周2次,第三个疗程每周1次。在针灸除皱时,医生通常会配合面部皮肤按摩或耳部穴位贴压疗法,以消除面部细小的皱纹。为了避免出现意外,在经期、妊娠期、饥饿以及过度劳累的情况下,最好不要接受针灸除皱美容。如果患有某种慢性疾病,最好能在接受针灸除皱的同时,积极治病,因为各种慢性疾病往往是面部皱纹产生的"催化剂"。二、针灸除皱的注意事项1、求美者在过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时,不宜立即进行针刺。2、孕妇慎刺,一般妊娠前3个月禁刺,以免引起流产。在月经期间,亦不应针刺。3、若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位,也不宜针刺。4、常有自发性出血或损伤后出血不止的求美者,不宜针刺。5、头面部禁刺穴位:中医古籍中记载头面部承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴禁用针刺。接受针灸除皱,一定要去正规医院的针灸科。因为他们不仅针灸器具消毒严格,可有效预防感染及各种传染病,而且医师手法娴熟,疗程设置科学。***医学认为:外部容貌只是人体这个有机整体的一部分,它的荣衰与脏腑、经络、气血有密切联系。只有脏腑功能正常,气血旺盛,才能青春常驻。因此,美容应当从补益脏腑,调理经络气血着手,这才是真正的、根本的美容方法。而针灸美容就是从这种整体观念出发,滋补脏腑气血,保健身体,使健康与美容相辅相成。三、针灸去皱的主要穴位针灸去皱穴位1、人迎穴人迎穴位于颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。因其连通脑与心,通过调理心脑,实际可以治疗全身的各种不适症状,且同时达到去皱、美白、抗衰老的多种目的,可谓是兼具一举多得的效果。针灸去皱穴位2、健康长寿穴为主,百会、关元、内关为备用穴健康长寿穴位置在鼻下人中沟的上端;百会穴位置在头顶正***与两耳尖联线的交点处;内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴;关元穴位于脐下3寸,腹***上,仰卧取穴。针灸去皱穴位3、印堂穴印堂穴是经外奇穴之一,位于人体的面部,两眉头连线中点。取定穴位时,患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势、印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。中医认可的主要功用是清头明目,通鼻开窍。针刺印堂穴,可推动督脉气血的运行,有安神益智定惊熄风之功。针灸去皱穴位4、委中委中穴位置位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效,能够祛除疲劳感。针灸去皱穴位5、三阴交三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。针灸三阴交可以保养子宫、卵巢,紧致面部肌肉,使脸部肌肉不下垂,也可以调月经、祛斑、去皱、祛痘。针灸三阴交等穴,能促进胃肠道更好地吸收微量元素,它们是延年益寿的物质基础。微量元素锌、锰对人体免疫有重要的作用,尤其是锌对人体健康和防衰老关系密切。针灸去皱穴位6、足三里足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。定位脐上1寸,前正***旁开2寸。足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个"给养仓库",胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他器脏才可以得到充足的养分,才能身体健康、精力充沛。所以,胃部消化情况的好坏,对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。针灸去皱穴位7、合谷穴合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处,或第2掌指关节与阳溪穴之间的中点处,稍靠近食指侧。合谷穴是手阳明大肠经"原"穴。具有疏风止痛,通络开窍之功。中医认为,合谷穴能够调节人体生命活动的原动力。坚持按揉刺激该穴,可以获得自然治愈疾病的功效。除了针灸之外,我们平时也可以自己按摩合谷穴。用对侧拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴处皮肤,随时随地都可以操作。力量可以大些,没有副作用和危险。以感到酸胀且能够忍受为度。四、针灸去皱吃什么好多食富含软骨素的食物:人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成,影响皮肤外观的主要是真皮。而真皮是由富有弹性的纤维组成,软骨素就是构成弹性纤维的重要物质。因此,多食富含软骨素的猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鱼翅、鲑鱼等,有助延缓皱纹的产生,使皮肤富有弹性而细腻。多食富含核酸类食物:核酸在蛋白质合成中起重要作用,能延缓皮肤老化,减少皱纹的形成。随着年龄的增长,人体合成核酸的能力逐渐降低,因而靠从食物中摄取。人们多食富含核酸类的兔肉、猪肝、牡蛎、鱼虾、酵母、蘑菇、银耳、蜂蜜、花粉等食物,有助于防皱。多食富含氢氧酸食物:这类食物如酸牛、红茶菌等饮料,能软化皮肤粘性表层,使皮肤红润、光滑,延缓皱纹的过早形成。多食富含维生素C、维生素E及微量元登锌、硒类食物:这类营养素属于抗氧化剂,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,增强皮肤老化、干燥。富含维生素C、维生素E和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类,还有鱼类、贝类、蛋类、坚果类等。多食富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食品:这类营养素与造血有关,如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙,甚至发生裂痕,并因缺血得不到充足的营养,进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏,人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、蛤蚌、蚬、猪血、乳类、鱼油等,以增强皮肤的柔韧性。多食富含优质蛋白质的食物:蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少,弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等,适当多食有助维护皮肤的正常功能,防止干裂、粗糙。

针灸这些美容穴位给你健康好气色

合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。膈俞先找肩胛骨，也就是常说的“翅膀骨”，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈俞穴。肝俞在膈俞下面两个锥体，大约2.5厘米。肾俞第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。太溪在手指从脚内踝最高的地方向后捋，跟腱前的凹陷处。水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。脾俞第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可增强机体新陈代谢，促进血液循环，对消除水肿有效。三阴交在内脚踝上三寸，胫骨内侧后缘。这是女性的常用穴，艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用。医生建议做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸时间以10~15分钟为佳，艾灸距离穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。（责编：吴任飞）

针灸穴位都有哪些

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院益肾的列缺穴:两手虎***叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。散热去痛的尺泽穴:手心朝上，位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。保健心脏的内关穴:手腕关节第一横纹中间下两寸。防止失眠的神门穴:位于掌心小指至手腕关节与手掌相连的一侧。舒服腰背的委中穴:膝关节后侧窝处横纹中点。增强胃动力的天枢穴:位于脐旁两寸处，与脐同一水平线，左右各一穴。

针灸全身美白穴位

王燕主任医师中日友好医院人迎穴：人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。健康长寿穴为主，百会、关元、内关为备用穴。印堂穴：印堂穴是奇穴之一，位于人体的面部，两眉头连线中点经外。委中：委中穴位置位于人体的腘横纹中点，三阴交：三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;、足三里：足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处合谷穴：合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点不过您最好到正规医院针灸科美容，不要自己扎针。

瘦身针灸穴位有哪些

陈立勇主任医师山东大学齐鲁医院***的穴位一、合谷合谷位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。***的穴位二、曲池曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时，屈肘成直角，肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。***的穴位三、足三里足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。***的穴位四、血海血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。***的穴位五、三阴交三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。以上是***中主要的***的穴位，在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位，如支沟、内关、列缺、水分、天枢、带脉、腹结、四满、关元、阴陵泉等穴。总之，一定要根据肥胖类型来选择***的穴位，根据体质实施针刺或灸法治疗，这样才能顺利减肥。瘦身针灸穴位有哪些呢，其实上面介绍的几种穴位是很重要的，如果能够正确的***的话，也能够起到不错的瘦身效果的，因此想要瘦身就应该掌握好一定的***方法，需要好好的学习上面的几种穴位，首先要知道瘦身针灸穴位都包括哪些。