减肥吃什么油最好？

玉米油营养丰富，容易被人体吸收。玉米油的胆固醇含量非常低，这也非常有助于维持人类心血管健康。肥胖主要是由于吃得太多，锻炼太少，导致脂肪堆积。虽然你吃绿色蔬菜，但你不多锻炼，也不会减肥。因此，我建议你一天三餐都吃均衡的营养，而不仅仅是绿色蔬菜，因为如果你减肥，你会放松皮肤，多锻炼。只有这样，你才能消耗体内的脂肪。