您好，体重增加过快，是许多孕妇担心的问题，建议平时需要注意少食多餐，不要多食少餐。建议平时可以做适当的运动锻炼，在身体允许的情况下可以进行简单的锻炼方法（如：慢走），需要注意减少高脂肪高热量食物的摄入，可以多补充优质的植物蛋白以及钙质，避免暴饮暴食。
