怎么利用经期快速减肥

可以利用在经期的时候适当的调理饮食来减肥，但是最好不要选择经期减肥的方法，因为经期的女性身体会比较虚弱，如果这时候进行一些剧烈的运动，减肥的话很容易造成身体的负荷，还有可能会使女性的月经出现月经不调的情况，有的还会引发痛经。