选择水果用来减肥的首要标准是其糖分少,热量少。但是像我们平时食用的水果箱,苹果,香蕉,草莓,橙子,这些都是含糖分较高的,相信每个人尝过都有感觉,所以我建议最好时用于减肥的水果,就是像西红柿,黄瓜这些的糖分,热量含量较少的水果。