减肥可以吃芝麻酱吗

建议减肥时尽量少吃芝麻酱。因为芝麻酱的热量相对较高，过量摄入可能会导致脂肪积累，从而形成肥胖的现象。并不是说绝对不能吃的，可以少吃一些，因为适量的芝麻酱能有效补气、健脾益食、润肺止咳、改善气血不足所致的四肢无力和脾胃虚弱。并且芝麻酱是作为调味品食用的，每次食用量不是很大就行，对减肥效果影响并不是太大。