你好您可以尝试汗蒸,刮痧,针灸等物理治疗,也可以选择一些食疗比如白芍红枣茶,这种内调的茶水对于1性长痘的人来说会比较的合适,这是因为其中含有的白芍和桃仁等都是能够调血养经的功效。而部分人出现痘痘会因为月经不调而因为毒素的淤积出现反复的痘痘问题,因此经常月经不调且长痘严重的可以选择这款内调排毒茶。