芝麻能减肥吗_芝麻能减肥吗有效果吗

黑芝麻是可以减肥的。黑芝麻具有滋养补血、通乳等功效，营养价值高。黑芝麻中含有的大量维生素能促进体内新陈代谢，促进消耗体内热量。而且很多朋友对减肥存在误区。减肥是需要油脂的，而一味的拒绝油脂是不能帮助身体新陈代谢的。