吃黑芝麻可以减肥吗

吃黑芝麻不能减肥的，黑芝麻没有减肥的效果，吃黑芝麻对身体的营养是非常好的。可以吃一些木瓜，芹菜等都能够起到减肥的作用，同时也可以多吃一些绿色的蔬菜，饮食上最好是吃一些清淡容易消化的流食，千万不要大鱼大肉，尤其是在晚上睡觉的时候不可以吃零食。