黄瓜苹果减肥效果怎么样？

两样东西对减肥是有帮助的，但是像你说的那种水果减肥法是不科学的，三天如果就可以瘦下去，那减的是身体里的水分，男生减肥就要靠多运动了，平时饮食注意一下，不要吃过于油腻的东西，那些高脂肪高能量的就少吃，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量。这样一来，减肥的效果才会持续。