黄瓜加什么减肥效果好

黄瓜加苹果能够有效起到减肥的作用，黄瓜和苹果属于低糖性的瓜果类食物，并且当中含有大量的粗纤维能够带出患者体内的有害物，通过使用黄瓜和苹果来代替一餐，能够减少患者每天的热量摄入，逐渐地使患者体重减轻，起到减肥的作用。