一天喝十斤水有利于减肥吗

您好，现代人生活水平提高了肥胖的人越来越多，考虑主要是平时不合理的饮食习惯造成的，多喝水是不能够得到减肥的，你的生活方式是吃的很少运动也瘦不下来，那么建议你在平时的时候养成良好的生活习惯,减肥是一个长期的过程，是需要坚持下来的，只有坚持下来少吃多餐，不要暴饮暴食，这样才能够起到一定的效果，并不是一天两天能够见到效果。