痰湿针灸穴位

• 1、针灸调理痰湿体质的穴位有哪些
• 2、针灸调理痰湿体质的穴位有哪些
• 3、针灸调理痰湿体质的穴位有哪些
• 4、针灸去湿用什么穴位
• 5、去痰湿的穴位是什么
• 6、痰湿体质艾灸哪里 艾灸8个穴位可以调理痰湿
• 7、祛湿针灸哪些穴位
• 8、用穴位去痰湿管用吗
• 9、针灸如何调节痰湿体质

针灸调理痰湿体质的穴位有哪些

何洁 副主任医师 中日友好医院能够去湿的穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴、阴陵泉穴、三阴交穴、丰隆穴、脾俞穴、公孙穴等，注意湿热不能用灸法。在穴位方面，可自行按摩或经常灸支沟穴、水道穴、丰隆穴等穴位。支沟穴在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸;伸臂俯掌,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对处取穴。水道穴在下腹部，当脐中下3寸，距前正***2寸。丰隆穴在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，距胫骨前缘两横指，当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。《十四经要穴主治歌》中有"丰隆祛痰有神功，有形无形痰不同"的记载，可见丰隆被古今医学家所公认为治痰之要穴，按揉此穴可健脾和胃化痰，能祛有形和无形之痰。中医认为，痰湿质的调理原则是减肥，人为地增加运动量，少吃喝，多排泄。中医的治法为健脾利湿，化痰泄浊，一般可通过膳食、起居、运动甚至穴位等方式进行调养。人们对于中医的认可度还是比较高的，***老祖宗传下来的传统疗法，经过几千年的认证而记载下来的。并且中医在调理身体上还是比较好的，中医治病除根的说法也不是没有根据的，所以很多人比较信赖中医治疗，痰湿体质使用中医针灸加中医书上的记载来进行的话，很快就可以

针灸调理痰湿体质的穴位有哪些

1针灸调理痰湿体质的穴位有哪些1、足三里穴足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。操作方法：拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。10~15分钟为宜。2、丰隆穴丰隆穴位于外踝尖与膝盖过横纹的连线的中点，胫骨前缘外侧2横指的地方。丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾。操作方法：拇指指面着力于穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。10~15分钟为宜。3、承山穴承山穴在小腿肚子下方正中，这里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。承山穴是去除人体湿气的最好穴位。承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。按摩方法：坐屈膝成直角取穴。双手拇指用力点压，有酸胀感为宜，每天按摩2次，每次5~6分钟。2什么是痰湿体质1、体型上是肥胖的，主要是腹部肥满松软，性格上偏温和、稳重、恭谦，给人靠得住的感觉，而且脾气好，善于忍耐。这主要是和痰、和湿的性质密切相关。2、从舌头上看，是胖大的，舌苔发白，还有一层东西在舌头上，就是觉得腻，一摸脉，脉象是滑的，就像玻璃珠在盘子里滚的那种滑滑的感觉，口里老觉得黏腻、不清爽或者觉得嘴里会回甜，整个身体就是沉重的，不舒服平时饮食方面，喜欢吃肥肉和油多的东西，还喜欢吃甜的、黏的、腻的，比如糕点、点心之类的。3、平时大便不会干，要么就是有解不干净的感觉，要么就是大便黏黏糊糊的，冲水的时候老冲不干净，会黏在马桶上，一般小便量不多，尿的次数也不多，有时候小便有些浑浊，这种体质容易得高血糖、高血压、高血脂，就是代谢综合症。痰湿体质的人还表现在对梅雨季节及潮湿环境适应能力比较差，因为本身机体湿就重了，自然就不会喜欢梅雨季节和潮湿的环境具体表现为痰蒙清窍、痰湿内蕴、痰阻气道、痰湿困脾痰蒙清窍：谢顶，性格上不急不躁，经常头晕、眩晕，工作压力一大，事情一多，头就会更晕，就像裹住个什么东西似的，一点不轻松，舌苔是白腻的，摸脉也是滑的。3如何调整痰湿体质呢1.荷叶橘皮饮鲜荷叶20克，橘皮15克，蒲黄粉10克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质，洗净，鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煮15分钟，调入蒲黄粉，拌和均匀，继续用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利湿，散淤降脂的功效。2.泽泻乌龙茶泽泻15克，乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，即成。代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次，当日饮完。有护肝***、利湿减肥的功效。3.陈皮茯苓粉陈皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，共研磨成细粉，装瓶，防潮，备用。每日2次，每次15克，用温开水送服。有化痰、化脂降浊的功效。2莲子食疗集结号莲子为睡莲科植物莲成熟的种子。莲子古称为莲实，水芝丹，亦称莲肉、湘莲、建莲肉、白莲肉、石莲肉。[成分]食部100克含蛋白质4.9克，脂肪0.6克，碳水化合物9.2克，粗纤维1.0克，钙18毫克，磷54毫克，铁1.2毫克，硫胺素0.17毫克，核黄素0.09毫克，尼克酸1.7毫克，抗坏血酸17毫克。4痰湿体质的女性经期如何减肥有许多人形体肥胖，而且喜欢吃甜食，精神疲倦，嗜睡，睡觉时容易打鼾，这种人如果缺少运动，很容易发生关节酸痛，肠胃不适，高血压，糖尿病，痛风等病症。这是因为他们身体内的水分代谢功能减退，痰湿停滞在体内导致的，这类人的体质通常被称为痰湿体质。现代社会由于生活条件的改善，人们往往不能很好地控制自己的饮食，多吃肥而腻的食物，不爱运动，月经推迟，经量少，那么你极有可能是痰湿体质，你不但容易发胖，而且比其他体质的人更容易出现高脂血症，高血压等代谢性疾病。痰湿体质的人不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭，此外，痰湿体质的人在吃东西上一定要有所讲究，多吃些蔬菜，水果，多吃些健脾利湿，化痰祛痰的食物，如荸荠，紫菜，海蜇，枇杷，白果，大枣，扁豆，红小豆，蚕豆等，此外，适宜痰湿体质者食用的食物还有芥菜，大头菜，韭菜，香椿，大蒜，辣椒，葱，木瓜，生姜，白萝卜，冬瓜仁，洋葱，山药，包菜，薏苡仁，牛肉，羊肉，鸡肉，狗肉，鲢鱼，带鱼，黄鳝，泥鳅，河虾，***，海参，樱桃，荔枝，杏子，柠檬，佛手，槟榔，粟子，杨梅等。不宜多吃酸涩食品，如砂糖，柚子，石榴等。酒类也不宜多饮，此外，杏仁霜，莲藕粉，茯苓饼对该体质者也是不错的食补选择，需要注意的是，痰湿体质的人，不要吃豌豆，南瓜等食物。调养痰湿体质的饮食疗法有很多，这里就给大家推荐一款菊花苡仁粥：原料：枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，大米50克。做法：将前二味药加水3碗煎至2碗，去渣取汁，加入薏苡仁，大米和适量水，煮粥服用。最后再针对痰湿体质的人最烦恼的肥胖问题给出一个减肥的穴位。天枢穴对人体元气的补充有不容小看的作用，经常按摩此穴位可以治疗便秘，腹泻，肥胖等症。日常生活中，我们可以自己按摩此穴位，首先仰卧或正坐，手背向外，中间三指并拢，将食指的指头按住肚脐部位，此时，无名指所对应的位置便是天枢穴，注意穴位是两边对称的，按摩时，左手按左手边的，右手按右手边的，掌心向下，中间三指垂直往下按，同时向外揉压，注意力量主要在中指的指腹上，每天早晚坚持按压1-3分钟，长久坚持必有效果。5痰湿体质的病因1、寒湿侵袭气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。2、饮食不节常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。3、先天禀赋素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。4、年老久病脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。5、缺乏运动长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。

针灸调理痰湿体质的穴位有哪些

疏欣杨 副主任医师 中日友好医院针灸调理痰湿体质的穴位一般有足三里穴、解溪穴、合谷穴等穴位，在医生的指导下对以上穴位进行针灸，能够起到较好的调理身体，使身体逐渐恢复到健康状态。1、足三里穴：...

针灸去湿用什么穴位

房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院针灸去湿一般要针灸足底的涌泉穴位，针灸能够有效的帮助去湿气，中医认为体内湿气过重的话就会出现四肢沉重，身体特别疲惫乏力，针灸的作用在于疏通全身的经络，是经络相通，血液相通，体内的一些毒素和垃圾就可以快速的排出体外，如果再配合饮食的话，效果会更好。

去痰湿的穴位是什么

王海泉 主任医师 山东省立医院祛痰湿的穴位一般在解溪穴。解溪穴是一个非常重要的穴位，通过艾灸或者针灸的方式，能够缓解痰湿的效果，而且还可用于改善下半身水肿的症状。如果痰液比较多，需要到医院配合药物进行治疗，比如氨溴索口服液，必要时也可通过布***雾化吸入的方法进行治疗。日常尽量不要吃辛辣的食物。

痰湿体质艾灸哪里 艾灸8个穴位可以调理痰湿

张露 副主任医师 山东大学齐鲁医院1.解溪穴在祖辈和消退交界的位置中,横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。这个穴道是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位,进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题,最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。2.足三里穴在外膝盖下面三寸,也就是在胫骨外侧一横指左右。将艾条使用10~15分钟;艾罐则是进行艾灸20~30分钟左右,能够获得很好的效果。3.合谷穴将一只手的拇指第一个关节横纹对着另一只手的虎口,然后屈曲按下,指尖的位置就是合谷穴了。十天为一个疗程,每天进行大约10~15分钟左右,直到穴道微微发红就可以停止了,每天进行一次。4.脾俞穴脾俞穴属足太阳膀胱经,为脾之背俞穴。它位于我们的后背,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸,便是此穴。需取时需俯卧位,在第11胸椎棘突下,脊中旁开1.5寸处取穴。脾俞穴是***散热除湿之要穴,***的湿热之气,借由此处向膀胱经疏散,具有和胃健脾、升清利湿之作用。5.胃俞穴胃俞穴属足太阳膀胱经,为胃之背俞穴。它位于我们的后背,第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处,便是此穴。需取时需俯卧位,在第12胸椎棘突下,脊中旁开1.5寸处取穴。胃俞穴具有化湿气、消滞、理气、和胃之功用。它是胃气的保健穴,可增强人体后天之本。可用于治疗主治脾胃虚弱、多食善饥、身体消瘦、腹胀肠鸣、胃痛呕吐等症。6.关元穴在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。一般情况下,如果是使用艾灸条进行,时间应该控制在20~30分钟左右。7.中脘穴在腹部的正***,也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。一般情况下,如果是食用艾条进行,时间应该控制在15~20分钟。在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。8.丰隆穴在小腿前外侧,也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。这是一个非常好的祛湿的穴位,每天食用艾灸条进行艾灸大约十五分钟左右,能够有效的起到健脾化湿的作用,对于身体具有很好的保健作用。以上就是8个可以起到调理痰湿的穴位了,那么调理痰湿体质还有哪些方法呢?我们一起接着往下看。

祛湿针灸哪些穴位

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、关元穴这个穴位的位置在肚脐下3寸，是一个具有养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行针灸或艾灸，能够有效调理气血、祛除体内湿气，并且对于补肾固精也具有很好的效果。2、中脘穴位于人体上腹部，前正***上，脐中上4寸。在这个穴位进行针灸或者艾灸，能够有效地缓解湿气瘀积于胃脘部引起的各种疾病以及症状，例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等。3、丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等症状，尤其对于祛痰祛湿疗效显著。针灸疗法的特点是治病不靠吃药，只是在患者身体的一定部位用针刺入，刺激神经，引起局部反应或用火的温热，刺激烧灼局部，以达到治病的目的。

用穴位去痰湿管用吗

黄召谊 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院痰湿体质按穴位是可以改善痰湿体质的，通过按摩穴位的方式，可以改变痰湿体质的症状，除了通过按摩穴位的方式改变以外，还可以通过口服中药或者是中成药等药物，也可以有效的缓解痰湿体质引起的症状，平时要注意养成良好的生活习惯，通过适当的锻炼身体，也可以缓解痰湿体质

针灸如何调节痰湿体质

张子义 主任医师 中日友好医院保持日常起居规律，才可以缓解痰湿的情况。在生活中痰湿体质确实很容易出现，而这种现象的出现也需要尽快的改善，否则对于个人的健康而言也会造成一定的影响，但是大部分的人在选择时都会选择中医艾灸，因为这是一种比较温和的方法，可是针灸如何调节痰湿体质呢？一、针灸如何治疗痰湿体质1、痰湿体质的针灸穴位在中医当中，痰湿是一种常见的体质，患者出现痰湿的情况和肥胖、糖尿疾病、高血压等慢性疾病有很大的关系，长期得不到有效的调理，痰湿体质的患者则会比较危险，容易出现中风等并发症，因此通过针灸能够有效治疗湿症。在人体当中能够祛湿的穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴等，但在针灸的时候要注意，湿热的患者，不能够通过针灸的方法进行治疗。2、痰湿患者的针灸方法在继续拧针灸之前，患者可以多对穴位进行按摩，其中丰隆穴具有很好的祛湿化痰作用。对此穴位进行按摩和针灸，能够起到健脾和胃的作用，能够祛有形和无形的痰液。患者在进行穴位针灸以后，不要立刻洗澡和吹风，否则容易导致寒气进入到身体当中，容易出现感冒的情况。二、痰湿如何调理1、调理饮食出现痰湿的患者，除了可以通过针灸的方法来进行治疗以外，也可以多吃一些祛痰的食物，例如冬瓜、白萝卜等，能够起到化痰祛湿的作用。少吃一些肥腻油厚的食物，否则将会导致痰湿的情况加重。2、起居调理患者需要选择干燥宜居的地方进行居住，不宜穿潮湿的衣物。衣服尽量穿一些棉麻等透气的布料，尽量保持衣着的宽松，才能够让汗液更好地进行蒸发，祛除身体当中的湿气。同时早睡早起合理饮食，才能够更好地治疗痰湿的情况。