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早晨吃香蕉能减肥吗

您好,不能,而且也不建议早晨空腹吃香蕉。香蕉中镁元素含量较高,早上空腹吃很容易提升血液中镁的含量,导致心脏负荷增加,容易引发心肌梗塞。香蕉这种水果所含热量不多,一般不会引起发胖,但也不会起到减肥的作用。建议采用合理膳食配合运动的方式减肥,祝您身体健康!

胜利瓢虫(提问者)
2024-05-25 19:37:52
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