为什么瘦不下去_糖尿病人减肥为什么瘦不下去

瘦不下去的主要原因是由于不控制饮食，长期的吃热量高的食物所导致的。减肥最好的方法，一定要控制热量和脂肪，在饮食中不要吃太过油腻的食物，也不可以吃鱼和家禽。饮食方面也要以清淡为主，少吃盐，同时也不可以吃带酱汁的食物，可以做一些运动来进行减肥。