吃香蕉可以预防或治疗高血压，也可以减肥，因为香蕉富含钾，它们可以排出过多的钠离子， 降低人体血压。香蕉中的另一种降血压离子是钙，所以如果香蕉被切成小块，然后与富含钙的牛奶混合，它们就成为最好的抗高血压果汁。香蕉具有很好的抗高血压效果。。
