减肥饿了能吃香蕉吗

减肥饿了能吃香蕉，因为香蕉里面含有大量的膳食纤维和一些纤维素对于肠胃的蠕动有很好的效果，还有排便的作用，减肥期间一定要减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，可以喝一些蜂蜜水或者是柠檬汁，对于减肥效果非常的好，还有排毒养颜的功效。