你好,燕麦减肥法属于食物减肥法中的一种,在众多的食物减肥方法中,燕麦减肥法因其惊人的减肥速度而大受追捧。燕麦之所以能减肥,是因为它含有大量的粗纤维,能吸收肠道多余的油脂,且容易增加饱腹感,所以减肥效果非常好。比较好的方式可以尝试燕麦南瓜粥,