怎么才能不算**

如果**能够正常的勃起，并且进入女性的**，而且保持频率在10到30度以上不算**。男性**的原因比较多，比如有精神过度紧张或者是压力太大，还有可能是患有**炎或者是前列腺炎等疾病所引起的，有可能是患有肾虚的原因，因此最好能够积极进行治疗。平时多进行户外活动，呼吸新鲜的空气，提高自身免疫力。