苹果燕麦粥减肥_苹果燕麦粥减肥能吃吗

苹果燕麦是很利于减肥的哦,不过也要适量，你可以早餐吃这个，在理面加一点香蕉更美味呢。中午正常吃饭就好，晚上嘛要尽量清淡些，吃些粥和素菜，千万不要不吃饭。用苹果和燕麦代替晚餐，长期坚持是可以起到减肥的效果的。以上是对“燕麦苹果减肥法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！