孕期吃苹果可以减肥吗

您好，很高兴为您解答，建议孕期吃苹果。苹果是低热量食物，维生素含量很多，能够提高孕妈妈免疫力和抵抗力，此外，常吃苹果对于身体吸收利用铁也是十分有益的，在一定程度上能帮助孕妈妈避免贫血状况的出现。还能够缓解便秘的情况。所以孕期吃苹果可以减肥，且有利于孕妈妈身体健康。