荷叶茶怎么喝才减肥

荷叶本身就具有一定的减肥作用，不论如何喝，其减肥作用都是存在的。荷叶茶的减肥功效源自于荷叶本身的作用，可以加速脂肪的分解代谢，可以促进肠管蠕动和排便功能。为了更好的发挥荷叶茶的减肥功效，可以在餐前半小时左右饮用一杯荷叶茶，既有助于减少饮食的摄入量，也有助于清除饮食中的油脂。当然如果想看到减肥的效果，还是要辅助运动的方式是比较好的。