月经期间吃苹果可以减肥吗

你好，苹果可以减肥的原理是说苹果有加强脂肪代谢的作用，但是若是在月经期的时候是尽量少吃冷的东西，否则会导致以后肚子疼的更厉害，因此我的建议还是不要经期吃苹果。减肥的方法各式各样，而且经期是女性较为虚弱的阶段要适当补充体力的。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。