减肥期间吃豆角吗？

减肥可以吃豆角。因为豆角的脂肪相对较低，而且又含有丰富的膳食纤维，适当地食用豆角，可以促进人体肠胃蠕动，加快人体消化，从而还能够很好的预防人体便秘。有效排出机体残余有毒物质，起到清理肠胃的作用，豆角还有一定程度能够降低人体血糖含量，从而对于摄入食物的糖分起到抑制人体对其的吸收。从而对减肥发挥积极有效的作用。