减肥期间豆腐能吃吗

减肥期间豆腐能吃，一定要注意吃豆腐的方法，可以吃生豆腐皮儿，生豆腐中的热量是比较低的，并且含有一定的蛋白质，适合减肥期间吃，想要通过吃豆腐的方法进行减肥，也需要吃一些高蛋白的牛奶，最好选择脱脂的牛奶和新鲜的水果蔬菜同时吃。