白米粥能减肥吗_白米粥有利于减肥吗

白米粥在一定程度上是可以起到减肥的效果的，因为喝白米粥之后会有很好的饱腹感，而且白米它的热量也不高，因此喝白米粥不仅能够填饱肚子，而且还不会长肉，对于减肥的效果是非常不错的，如果说能够配合适当的运动的话，效果会更加好一些。