减肥期间适合吃桔子吗

你好，减肥期间适合吃桔子，但不建议多吃，橘子吃多会上火，而且会导致胃酸过多，减肥期间要避免口服辛辣的食物，避免口服含糖量高脂肪高的食物，吃饭不要过饱，建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，多注意锻炼，坚持运动，才会达到减肥目的。