经期能吃桔子吗？

病例分析：橘子的营养成分是非常丰富的，在月经期间是可以吃橘子的，里面含有丰富的维生素c，可以增强人体的抵抗力，还可以对皮肤有美容的效果，可以缓解便秘。 指导意见：最好不要吃刚从冰箱里面拿出来的橘子，要吃常温下的橘子或者用温水泡过的橘子，在月经期间要少吃生冷的食物，进行适当的体育锻炼增强自身的体质。