针灸小腿肚起什么作用

• 1、针灸可以瘦小腿吗
• 2、小腿酸痛针灸什么穴位
• 3、肚子和腿针灸的功效与作用
• 4、小腿针灸拔罐放血有什么好处
• 5、针灸瘦小腿有效果吗
• 6、针灸小腿的那穴位可瘦小腿
• 7、针灸怎么样 有什么好处？
• 8、按摩小腿肚的好处
• 9、小腿肚疼针灸治疗

针灸可以瘦小腿吗

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院***也是可以的，***主要是通过穴位。***需要在有经验的医生的指导下才能进行，如果是想通过针灸的方式来瘦小腿还是要注意很多问题的，详细了解针灸可以瘦小腿吗？1.首先针灸是祖国传统中医药当中的瑰宝，针灸瘦腿是一种利用穴位针灸进行瘦腿的方法，调节腿部神经功能，抑制肌肉的生长，进而达到针灸瘦腿的效果的一种方法。针灸瘦腿是通过长期刺激穴位，缓慢地调节人体的内分泌系统，改善体内不平衡问题，从而恢复机体正常的生理功能，瘦腿效果长期而稳定，坚持治疗一般不会出现反弹，这个瘦腿的方法是比较好的。2.其次瘦腿的方法用针灸效果好体现在针灸瘦腿本身是没有副作用的，但必须去正规医院，由针灸执业医师操作才能达到安全有效的瘦腿。针灸瘦腿通过针刺和艾灸肥胖者穴位、经络，达到疏通气血、调理脾胃、促进新陈代谢、调整内分泌的作用;通过经络刺激调整肥胖者内环境与整体代谢机能，从而达到安全有效、健康瘦腿的目的。3.针灸瘦小腿主要是通过对腿部穴位的刺激而达到瘦腿的效果，因此，关键在于对于穴位的了解。承筋穴：承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。伏兔穴：大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按。风市穴：直立时，手臂自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位上3秒。承山穴：伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。

小腿酸痛针灸什么穴位

林海波 副主任医师 江门市五邑中医院一是局部取穴，针刺疼痛部位可改善酸痛，小腿的重要腧穴包括阳陵泉、承山穴、玄中穴，使用频率较高；二是远部取穴、交叉用穴，选择对侧上肢的穴位如手三里。

肚子和腿针灸的功效与作用

王宇明 主治医师 兴安盟人民医院针刺的作用是通过刺激穴位，调节经络，调节脏腑功能。它具有联系脏腑、沟通内外、运行气血、营养全身、抵抗病邪、保卫机体的功能。针刺法是通过刺激经络穴位，运用补泻手法，调节经络虚实，达到调节机体阴阳、调节脏腑功能的作用。针刺不仅是选穴重要，辨证、补泻手法也很重要，要运用中医整体、辨证的思想，制定个体化的治疗方案。

小腿针灸拔罐放血有什么好处

***荣 主治医师 南方医科大学南方医院小腿针灸拔罐放血有促进气血运行、消肿止痛、祛风散寒等好处。1、促进气血运行气血运行不畅通常会导致手脚冰凉，甚至出现各种疼痛症状。通过针灸、拔罐放血，可以促进局部气血运行，从而改善手脚冰凉的症状。2、消肿止痛如果局部气血运行不畅通，可能会导致局部肿胀、疼痛，通过针灸、拔罐放血，可以促进局部气血运行，改善肿胀、疼痛的症状。3、祛风散寒如果身体被风寒侵袭，可能会导致局部出现疼痛、酸胀等症状。通过针灸、拔罐放血，可以将体内的风寒邪气排出，从而改善不适症状，也可以达到辅助治疗的效果。除此之外，针灸、拔罐放血还可以缓解小腿疲劳，建议患者在医生指导下进行。需要注意的是，针灸、拔罐放血需要由专业的医生进行操作，以免因操作不当而出现不良反应。此外，孕妇腰骶部、腹部、后背部，以及大血管处禁止进行针灸、拔罐放血。

针灸瘦小腿有效果吗

一般来说，用针灸瘦肚子的效果会比较好，而针灸瘦小腿的可能性会比较小。专家，引起肥胖的因素有很多，如食量过大、遗传因素、新陈代谢下降、营养不均衡，热量堆积等，根据致胖因素，肥胖可分为肌肉型肥胖、脂肪型肥胖、浮肿型肥胖、混合型肥胖。因此，将肥胖分型，是减肥成功的关键所在。目前瘦小腿肚最好的方法就是***，这种方法是现今最为安全有效的瘦腿佳选，局部减肥效果非常出色。彭氏中医减肥中心采用彭氏***技术，通过辨证施治刺激相关穴位，调整中枢神经系统功能，加快基础代谢率，以提高脂肪循环，生产热量，使积存的脂肪消耗掉，达到减肥的目的的方法。让肥胖者花费更少，效果更明显，减肥后不反弹。该技术解决了肥胖者长期减肥无效、容易反弹的难题，给广大肥胖患者带来了福音。彭氏***是非常安全可靠的一种绿色瘦身方式，其通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单、见效快等。引起肥胖的因素有很多，要想进行有效的减肥，先要确定自己的肥胖是属于哪一种肥胖的类型，是肌肉型还是脂肪型呢？通常，人们的小腿是由许多肌肉组成的，而减肥瘦小腿通常是瘦脂肪，所以，采用针灸瘦小腿的方法的效果不是十分恰当的。

针灸小腿的那穴位可瘦小腿

景卫良 主任医师 大连市中心医院针刺三阴交，足三里穴位结合减少饮食数量，小腿按摩，利于减少小腿围经。意见建议：注意站姿，和走路姿势，每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，和减少小腿围经。善存片是多种维生素，微量元素制剂，很便宜，很普通，一般药房都有。

针灸怎么样 有什么好处？

庄礼兴 主任医师 广州中医药大学第一附属医院可达到培元固本、驱寒邪、暖身体的效用。特别对于身体较虚弱畏寒的老年人，艾灸更为适宜。冬天怕冷，皆因阳虚一到冬天，很多人会手脚冰凉，躲进被子怎么捂也捂不暖，暖宝宝、热水袋、电热毯虽能捂热，但感觉到的不过是体表的热，身体内部却好久都没暖和起来。这就是中医讲的‘阳虚则寒’。大部分女性、年纪较大的人，平素都比较怕冷，一到冬天，里寒、外寒相加，阳气不能达于四肢末端，就会感觉手脚冰凉。所以，入冬后，就要补、要温阳，让身体适应冬天，温暖过冬。而艾灸能去寒湿，不失为冬日养生保健的最佳选择。艾灸八穴，温阳散寒推荐以下8个冬日驱寒保健穴，“可一天一灸，睡前灸更好”。灸大椎 任脉是阴经之海，督脉是阳经之海。督脉是管阳气的，可以补阳。而大椎是督脉上的一个穴位。大椎穴是六阳经和督脉的交汇穴，所以它的温阳作用更明显。每天艾灸一次，可补虚温寒、消除疲劳、增强体质。取穴：将颈部稍向前倾，在颈部与背部交界处，可触摸到一凸起的最高点，此处为第七颈椎，其下方的凹陷处，即为大椎穴（见图1）。灸命门、腰阳关 老年人大多有前列腺肥大、夜尿多、虚寒怕冷、腰酸虚冷等症，更适合艾灸这两个穴位，可温阳散寒，偏向补肾阳。取穴：站立，双手伸到腰背后，拇指朝前，四指朝后，中指指腹所在处即为命门穴（见图2）。人体髋骨两侧最上方的部位，叫髂嵴。两髂嵴在背部连线的中点下方的凹陷处，即为腰阳关穴（见图3）。灸百会 百会也是督脉上的穴位，有温阳散寒通经络的作用。取穴：位于头顶，头部***与两耳尖连线交汇处，即为百会穴（见图4）。灸关元、气海  艾灸关元、气海穴，有大补元气、补脾补肾、温阳散寒的作用。除了老年人、手脚冰凉的人，一些元气虚弱、脾虚、肾虚的人更适合艾灸这两个穴位。取穴：四指并拢置于腹部，食指上边缘紧靠肚脐，小指下边缘与腹***交汇处，即为关元穴（见图5）。食指与中指并拢伸直，食指横放于肚脐下缘，与之相对的中指下缘即为气海穴（见图6）。灸足三里 “若要安，三里常不干”，是说欲身体健康，需常灸足三里。足三里灸又称长寿灸。日本人常用灸足三里穴来养生保健。常灸足三里，有补益脾胃、调养气血、扶正培元、驱邪防病、延年益寿之功效。取穴：膝盖下方有两个凹陷处，内侧为内膝眼，外侧为外膝眼。四指并拢，食指上边缘紧靠外膝眼，小指下边缘与小腿胫骨前脊交汇处，即为足三里穴（见图7）。灸涌泉  俗话说“若要老人安，涌泉常温暖”。经常艾灸涌泉穴，有温养阳气、行气活血、疏通经络、强筋健骨的作用。取穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。（见图8）。“这几个穴位都有温阳散寒的作用，各有偏重。大椎偏向于温阳通络；腰阳关、命门偏向于补肾壮阳；气海、关元，偏向于大补元气，补***、补肾脏。”庄礼兴教授如是说。他建议，这些穴位可以一天灸一次，每次灸一个或一组（2~3个）穴位，每次灸30分钟。自己在家里灸，适合使用艾条悬灸，具体灸法如下：将艾条点燃后，自己（或家人）手持艾条对准穴位，距皮肤3厘米处施灸。也可借助工具施灸，如使用艾灸盒、艾灸罐，艾灸罐要用毛巾包好后置于穴位施灸。热度以自己耐受为度，不要烫伤。艾灸，除了养生保健，还可用于治病。庄礼兴教授举例说，如肠胃不好、消化功能不好、有慢性胃脘痛，可灸中脘穴、足三里穴、关元穴；老年***尿多，前列腺肥大、怕冷，可灸百会穴、关元穴、气海穴；哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺，可灸大椎穴；肾虚、尿多，女性月经不调，男性***，可灸命门穴、关元穴、肾俞穴。他特别提醒，如想用艾灸治病，还是需请中医师辨证取穴，切不可自己随意施灸。“艾”叮嘱：艾灸前后都喝一杯高于体温、有点烫嘴的温开水。艾灸后1小时内不要用冷水洗手或洗脸。冬天在家艾灸，需做好通风，同时注意保暖，防止着凉。建议去洗手间艾灸，那里有排风。或用单独一间小房来***灸，房间里不要放置过多杂物，如打算长期坚持艾灸，最好安装有排风扇，能把艾烟排出去。艾绒易燃，一碰火星又会重新燃起，特别要小心防火，艾灸后要彻底灭掉火源。

按摩小腿肚的好处

杨惠文 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院不仅能够有利于减轻小腿肚碰到的疲惫，酸疼，脚部的能量也可以非常好的融洽，经络疏通，当然就能防止一些病发症的问题。小腿肚集中化肠胃经，坚持不懈推拿小腿肚子我们能够根据活动脚指头来健脾养胃，活动完脚指头后我们沿着往上推拿小腿肚子也对肠胃有非常好的养生保健的功效。小腿肚上集中化了许多与肠胃有关的经脉和穴道，例如小腿肚里侧有脾经、脾经、肝经相交汇处的三阴交穴，小腿肚两侧有归属于足三阳经的肝胆经、肝胆经，我们膝关节下三寸的两侧有可以健脾胃的足三里，每日坚持不懈推拿、敲击这种穴道，有健康保健肠胃的实际效果。此外，足太阳光膀胱经在小腿肚子上循行，因此常常按捏小腿肚子，会对这种经络所属的穴道起刺激功效，脾胃不好的盆友坚持不懈推拿可以对肠胃具有养生保健的功效。捏小腿肚还能具有医治胃痛的实际效果。当我们胃部疼痛的情况下，能够按捏小腿肚子里侧，刺激性这儿的足太阴脾经，能够缓解胃痛。按捏的情况下宜先从上向下、再由上而下那样反复开展，依据胃痛状况，能够酌情考虑提升按捏的频次。对亚急性发病的胃痛或是是胃病造成的胃痛捏小腿肚子这个方式也很见效。许多女性朋友经常脸黄，实际上脸黄多与肠胃功能减退相关。脾胃虚弱了，消化吸收营养成分的作用就差，面色当然就不太好。小腿肚子上一些穴道与肠胃经相关，推拿有益于调整肠胃作用，从而能做到改进面色的目地。常常推拿，能够健脾养胃，滋补血气。非常是人秋之后，气候特点是早中晚凉下午热，假如早中晚不注意保暖，非常是腹部防寒保暖没有搞好，就非常容易造成胃病发作。并且一早一晚吸进强冷空气，身体血管好像胃里血管便会因冷而收拢，也非常容易造成胃病发病。这个时候推拿小腿肚子还可以具有非常好的功效。推拿小腿肚子时要留意在按捏全过程中，需有揉的姿势--酸疼感重，止疼效果非常的好，不可以由于怕有酸疼感而不用劲。此方法对亚急性发病的胃痛实际效果不错。慢性胃病发病时，应用此方法也一样合理。可是当胃里强烈疼痛的情况下不容易挑选捏小腿肚子止疼，而要立即就诊查清状况。每日坚持不懈推拿小腿肚子，可以非常好的健脾养胃，协助肠胃蠕动。按摩小腿能够融洽肠胃小腿肚集中化了许多和肠胃有关的经脉，常常推拿小腿经络上的穴道，能够具有提高肠胃融洽的功效。

小腿肚疼针灸治疗

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院1、局部取穴，针刺疼痛部位可改善酸痛，小腿的重要腧穴包括阳陵泉、承山穴、玄中穴，使用频率较高。2、远部取穴、交叉用穴，选择对侧上肢的穴位如手三里。患者要适当休息，尽量躺在床上让小腿抬高，有利于消肿，局部可以做热敷、理疗等，可以外用消炎止痛的膏药、抹药膏、口服消炎止痛药。如果这些方法治疗后疼痛缓解不明显，应该进一步做小腿核磁共振检查，明确病因后对症治疗。