165 130斤怎么减肥

您好，根据您的身高体重，您属于微胖型，您可以采用拔罐减肥。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。拔罐减肥[1]是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。