减肥什么不能吃_减肥什么不能吃表格

减肥期间不能吃以下几种食物，巧克力面包不能吃，减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。减肥瘦身者应选吃低脂肪的冰淇淋，果汁雪糕就是最好的选择。另外含热量高，多糖及热量倍增以及脂肪类的少吃，应选吃低脂肪或无脂肪的小吃，而撒有盐粒的小糕点几乎不含脂肪。选择中医减肥如**对于肥胖者可以一试。