补卵巢的最好保健品

可以通过日常饮食来进行调理，在平时可以多吃一些豆类的食物，比如大豆，大豆中含有大豆异黄酮，对卵巢能够起到很好的保护作用，可以多吃一些豆制品，嗯，多喝点豆浆，或者是用大豆熬成稀饭，也可以多吃一些富含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，也可以多吃一些富含维生素c和易丰富的蔬菜和水果，比如胡萝卜对保养卵巢也有一定的效果。