你好,根据你的问题描述,学生本身就是脑力劳动量非常大的时期,如果想要减肥的话尽量不要过分节食,可以通过合理的膳食和充分的锻炼以达到减肥的效果,在减肥期间,尽量多吃蔬菜水果,保持身体的维生素和营养成分,少吃猪肉等油脂含量较高的食物即可,祝你减肥成功。