米糊能减肥吗_红豆薏米糊能减肥吗

米糊有助于减肥，但单靠米糊减肥效果不大。建议求美者通过均衡饮食，加强运动等方式来减肥。运动以无氧运动为主，通过进行无氧运动可以增加身体的肌肉含量，会让身体的肉变得更加紧绷，更显身材。减肥要选择一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行。