玉米糊糊能减肥吗

玉米营养丰富。玉米是一种粗粮。而玉米可以增加饱腹感，能促进食物从肠道排出，从而起到减肥的作用。玉米糊糊可以在减肥时吃。但也要注意不要吃太多，除了玉米糊糊，还可以喝高粱米粥、红豆和椰壳米粥、小米粥等都可以。即使想减肥，也不要总是只吃一种食物，这会导致体内某些营养物质的流失。