爆米花能减肥吗_刮油最狠的四种减肥蔬菜

你好，很高兴为您解答！只要不加奶油和糖的那种,适当吃是不会胖的,反而爆米花纤维含量很高,面热量很低,对减肥会有所帮助。肥胖与饮食作息关系密切，建议科学减肥，少吃多运动，饮食以蔬菜水果为主，不建议吃**。建议注意三餐合理配比，适当配合锻炼身体，早餐营养丰富，中餐吃好吃饱，晚餐少吃或者不吃，适当锻炼身体，有氧运动。希望我的建议对您有用，祝您减肥成功！