每天汗蒸能减肥吗

您好，理论上来说，每天汗蒸并不能减肥，因为汗蒸减掉的是体内的水分。汗蒸的最大作用就是通过扩大毛孔、流汗来排出一部分体内的毒素，加快新陈代谢，让求美者皮肤变好。建议通过适当的运动配合正确的饮食控制来健康减肥，如每周慢跑3次，每次坚持30分钟以上，配合低盐低脂低糖、清淡饮食。