每天吃蒸土豆能减肥吗

减肥是一个长期需要坚持的过程，而且再减肥同时也要保持身体的健康，所以吃一些土豆泥是能够减肥的，但是不要过度的吃，因为土豆含有的淀粉量是特别大的，做一种蔬菜可以适当的吃一些，而且给自己制定一个减肥的食谱，积极的按照食谱执行。