减肥平台期可以绝食嘛？

你好，不可以。单一的节食，不旦起不到减肥作用，还会起到使体重反弹加快的反作用。你得适当的吃一些米类的食物，和维生素丰富的食物。建议你可以少吃，但不能一顿都不吃，减肥是需要坚持的，特别是过渡期，等你度过了这个维持期就又会有一个体重下降的过程。期间再做一些运动就最好不过了。